第5回托鉢会&道場スケジュールお知らせ

本日は托鉢会でした。

今回も実に豊かなメニューになりました!

参学者Tさんによる長芋の明太子和え

参学者Tさん柿の白和え

参学者T氏によるオクラの胡麻油炒め

参学者I氏によるナスとピーマンの炒め物

参学者Iさんによるゴボウの甘辛炒め

腕によりをかけた数々の料理はいかがだったでしょうか?もちろん出来合いのものを持って来ていただいても大丈夫です!とても楽しい会なので、まだ参加したことがない方にもオススメです。

また2階のインタビュールームを第二瞑想ルームとして新たに開放しました。普段の瞑想はもちろんのこと、日曜瞑想会などで静かに座りたい時にも、どうぞご利用下さい。

さて、傳修院道場の瞑想スケジュールも決まりました。

4:00-5:30 チャンティング + 瞑想
5:30-7:30 休憩 + 朝食 + 作務
7:30-8:30 瞑想
8:30-9:00 休憩
9:00-10:00 瞑想
10:00-11:00 休憩 + 昼食準備
11:00-12:00 昼食
12:00-13:00 休憩 + 作務

13:00-14:00 瞑想
14:00-14:30 休憩
14:30-15:30 瞑想
15:30-16:00 休憩
16:00-17:00 瞑想

17:00-18:00 休憩 + 作務
18:00-19:30 チャンティング + 瞑想
19:30-20:00 休憩
20:00-21:00 瞑想
21:30 消灯

以上が基本スケジュールですが、もちろん瞑想のペースは各個人で調整していただき、瞑想の代わりに作務やダンマの学習などに振り分けていただいても結構です。基本スケジュールがあることで、いつでも道場でセルフ・リトリートの修行をしていただけることと思います。
私も気を引き締めて臨みたいと思います、よろしくお願いします!

参学者C